Wyjątkowo Zapracowana Mama

Właśnie wróciłaś do pracy po bardzo długiej przerwie. Z jednej strony cieszysz się, ponieważ praca daje Ci odskocznię od domowej rutyny, a także wspaniałe możliwości rozwoju. Z drugiej zaś – tęsknisz za dziećmi, nie wiesz jak pogodzić bycie, zarówno zaangażowaną mamą, jak i kobietą sukcesu.

W pracy wiele się uczysz, chociaż masz poczucie, że i tak za mało wiesz, że chcesz więcej, ale nie masz na to czasu, ponieważ jesteś też mamą, dla której dzieci są najważniejsze, więc to z nimi starasz się spędzać każdą wolną chwilę. Zatem doba staje się za krótka, a Ty coraz bardziej przerażona, bo nie dajesz rady ogarnąć perfekcyjnie wszystkiego – pracy, dzieci, domu. Do tego zmęczenie daje się we znaki, czujesz się jakbyś brała udział w maratonie i ścigała się sama ze sobą – Twoje ciało nie nadąża za wysokimi wymaganiami narzuconymi przez umysł…

….i ten głos, stale szepczący do ucha: Pędź szybciej, bardziej się staraj, musisz nadążać, nie dajesz rady – kiepska z Ciebie matka, Jesteś zbyt mało kompetentna…

Jeżeli:

pędzisz, bo trzeba pędzić, nie da się inaczej, a multitasking i brak czasu to Twoje drugie imiona;
masz poczucie, że nie możesz na niczym w pełni się skupić oraz czerpać z tego satysfakcji - w pracy stresujesz się pracą, a także tym, czego jeszcze powinnaś się nauczyć, w domu, bawiąc się z dziećmi stresujesz się, że bałagan rośnie, a sprzątając masz poczucie winy, że nie spędzasz czasu z dziećmi;
czujesz się rozdarta między pracą i pragnieniem rozwoju, a dziećmi, z którymi chcesz spędzać jak najwięcej czasu - nie chcesz nic robić ich kosztem;
obwiniasz się, że za mało czasu poświęcasz zarówno dzieciom, jak i pracy, rozwojowi, nie wspominając już o “zapuszczonym” domu, który doprowadza Cię do szału;
Twoje wysoko wrażliwe dziecko coraz częściej ma napady złości, a ukojenie go stało się dla Ciebie wyzwaniem;
natłok wszystkich obowiązków oraz ambicji do spełnienia zaczyna Cię coraz bardziej przytłaczać, a stres w pracy przekłada się na relacje rodzinne - coraz więcej krzyczysz, wybuchasz, tracisz cierpliwość do dzieci, kłócisz się z mężem, chociaż, paradoksalnie, wcale nie chcesz;
po każdym wybuchu złości dręczą Cię koszmarne wyrzuty sumienia;
coraz częściej ogarnia Cię panika i totalny brak kontroli nad Twoim życiem;
czujesz ciągłe napięcie w ciele, ciężar w klatce piersiowej, a każda, nawet najmniejsza, uwaga na Twój temat doprowadza Cię do łez;
czujesz się gotowa dostrzec w tym kryzysie swoją własną wyjątkowość i szansę na rozwój…

…to jestem tu aby Ci pomóc.

Co się zmieni w Twoim życiu, gdy weźmiesz udział w programie

zatrzymasz się, znajdziesz czas na refleksję, na odpoczynek, na to co jest tak naprawdę ważne;
staniesz się bardziej uważna, a “tu i teraz” nabierze dla Ciebie nowego znaczenia;
uświadomisz sobie swoje priorytety, a także kiedy warto odpuścić - poddać się naturalnemu biegowi życia;
zajrzysz w głąb siebie, aby zrozumieć i uzdrowić relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem;
nauczysz się podążać za wspierającymi myślami, za odpowiedziami płynącymi z ciała, a dzięki temu w Twojej głowie zagości, zarówno spokój, jak i większa pewność siebie;
dostrzeżesz oraz zintegrujesz wszystkie aspekty Twojej kobiecej osobowości;
odkryjesz własny sposób na ukojenie swojego dziecka, który będzie całkowicie spójny z Tobą, bo wypływa prosto z Ciebie;
zyskasz większą świadomość siebie, lepiej siebie poznasz, odkryjesz na nowo swoje potrzeby, wartości, pragnienia, dążenia;
znajdziesz sposób na konstruktywną, pełną szacunku komunikację w rodzinie;
na nowo odbudujesz partnerskie relacje z bliskimi;
spojrzysz na siebie z większą troską, akceptacją, empatią, miłością.