Wyjątkowo Rozdarta Mama
Masz dwójkę małych dzieci i trudno Ci pogodzić wszystkie domowe obowiązki wraz z towarzyszeniem im na każdym kroku.
Do tego jedno z Twoich pociech jest bardziej wymagające od drugiego. Masz wrażenie, że stale Cię potrzebuje, więc jesteś zawsze na każde zawołanie, bo wiesz, że inaczej się nie da. Wiesz już lub domyślasz się, że to dziecko wysoko wrażliwe… Wtedy pojawia się stres, frustracja, poczucie winy, bo uważasz, że robisz to kosztem drugiego, dla którego wcale nie masz tyle czasu i nie poświęcasz mu tyle uwagi, ile byś chciała…
Masz poczucie, że nieprzerwanie jesteś w trakcie konstruowania życia, w którym czas na wszystko się znajdzie. Jednakże, nigdy nie jesteś w stanie sprostać swoim wysokim standardom – często oceniasz się przez pryzmat porażek w tym zakresie…
…i ten ciągły głos szepczący do ucha: Wszystko to kwestia organizacji, Znowu nie dałaś rady wszystkiego ogarnąć, Zaniedbujesz swoje drugie dziecko…
Jeżeli:
- przygniata Cię ciężar Twoich własnych, wysokich oczekiwań na temat tego jaką powinnaś być mamą;
- masz swoją własną wizję, jak chciałabyś wychowywać swoje dzieci, ale trudno Ci ją zastosować w praktyce;
- często ogarnia Cię panika, stres, ponieważ nie wiesz, w co ręce włożyć i który pożar najpierw ugasić;
- masz wrażenie, że zmęczenie to Twoje drugie imię;
- stale jesteś na 100% dla swoich dzieci - z jednej strony daje Ci to spełnienie, radość, z drugiej jednak masz poczucie, że zgubiłaś gdzieś siebie i nic już o sobie nie wiesz;
- masz wrażenie, że cały Twój świat kręci się wokół “tego wymagającego” dziecka - często towarzyszy Ci z tego powodu przytłoczenie i presja, którą sama na siebie nakładasz;
- zbyt często czujesz się winna, że zaniedbujesz “to ugodowe” dziecko;
- nie potrafisz się odprężyć - Twoje ciało stale pracuje na wysokich obrotach,
- nauczyłaś się tłamsić swoje trudne emocje, jednak coraz częściej całkowicie tracisz kontrolę i wybuchasz niczym wulkan, a skala Twojej emocjonalnej erupcji sieje spustoszenie - najczęściej w relacji z mężem, w stosunku do którego też masz wysokie wymagania…
- czujesz się gotowa dostrzec w tym kryzysie swoją własną wyjątkowość i szansę do rozwoju…
…to jestem tu aby Ci pomóc.
Co się zmieni w Twoim życiu, gdy weźmiesz udział w programie
- na nowo zdefiniujesz co jest dla Ciebie ważne i co chcesz wartościowego przekazać swoim dzieciom - a to wszystko w absolutnej, naturalnej zgodzie z Tobą,
- na bazie swojej wiedzy oraz tego kim jesteś odkryjesz swój własny sposób na towarzyszenie swoim dzieciom, który jest całkowicie spójny z Tobą, bo wypływa prosto z Ciebie;
- nauczysz się wyznaczać swoje priorytety, a kiedy warto odpuścić - poddać się naturalnemu biegowi życia;
- zajrzysz w głąb siebie aby zrozumieć i uzdrowić relacje ze swoim wewnętrznym dzieckiem;
- odkryjesz o czym jest Twoje zmęczenie oraz jak się nim zaopiekować;
- zyskasz większą świadomość siebie, lepiej siebie poznasz, odkryjesz na nowo swoje potrzeby, wartości, pragnienia, dążenia;
- uważnisz siebie - dostrzeżesz swoją wartość, docenisz siebie;
- spojrzysz na siebie z większą życzliwością, empatią, miłością, uważnością;
- nauczysz się podążać za wspierającymi myślami, a dzięki temu w Twojej głowie zagości spokój;
- dostrzeżesz i zintegrujesz ze sobą wszystkie aspekty swojej kobiecej osobowości;
- nawiążesz bliską relację zarówno ze sobą, jak i z Twoimi bliskimi.
Program wsparcia Wyjątkowo Rozdarta Mama zawiera:
- pakiet 10 sesji coachingowych z twórczynią marki Dziecko Wysoko Wyjątkowe - Aleksandrą Surdel;
- elementy coachingu niedyrektywnego ICF, psychoedukacji i mentoringu;
- krótkie medytacje i ćwiczenia oddechowe;
- proste zadania wdrożeniowe wspierające Cię w zmianie;
- trwające 60 min. sesje online co 1 - 2 tygodnie;
- pierwsze bezpłatne spotkanie - okazja do wysłuchania Twojej historii, nawiązania relacji, a także doświadczenia jak pracuję!